一、有明確的目標 1.排列優(yōu)先順序：盡管你幾乎可以得到你想要的任何東西，但你不可能得到你想要的所有東西。 2.不要混淆目標和欲望。 3.調和你的目標和欲望，以明確你在生活中真正想要的東西。 4.不要把成功的裝飾誤認為成功本身。 5.永遠不要因為你覺得某個目標無法實現(xiàn)就否決它。 6.謹記偉大的期望創(chuàng)造偉大的能力。 7.如果你擁有靈活性并自我歸責，那么幾乎沒有什么能阻止你成功。 8.知道如何對待挫折和知道如何前進一樣重要。 二、找出問題，并且不容忍問題 1.把令人痛苦的問題視為考驗你的潛在進步機會。 2.不要逃避問題，因為問題根植于看起來并不美好的殘酷現(xiàn)實。 3.要精準地找到問題所在。 4.不要把問題的某個原因誤認為問題本身。 5.區(qū)分大問題和小問題。 6.找出一個問題之后，不要容忍問題。 三、 診斷問題，找到問題的根源 1.先把問題是什么弄明白，再決定怎么做。 2.區(qū)分直接原因和根本原因。 3.認識到了解人（包括你自己）的特性，有助于對其形成合理預期。 四、規(guī)劃方案 1.前進之前先回顧。 2.把你的問題看作一部機器產(chǎn)生的一系列結果。 3.謹記實現(xiàn)你的目...

考察影響你的那些事物的規(guī)律，從而理解其背后的因果關系，并學習有效應對這些事物的原則。 達利歐建議我們深入思考所有從不同來源獲得的原則，并總結出屬于自己的一套原則，以便在現(xiàn)實中遇到某種情境時，都能利用這些原則。 以下是瑞·達利歐總結出來的生活原則，大家可以從中拿來參照使用。 一、做一個超級現(xiàn)實的人 夢想+現(xiàn)實+決心=成功的生活。 二、 真相（或者更精確地說，對現(xiàn)實的準確理解）是任何良好結果的根本依據(jù) 三、 做到頭腦極度開放、極度透明 1.對于快速學習和有效改變而言，頭腦極度開放、極度透明是價值無限的。 2.不要擔心其他人的看法，使之成為你的障礙。 3.擁抱極度求真和極度透明將帶來更有意義的工作和更有意義的人際關系。 四、觀察自然，學習現(xiàn)實規(guī)律 1.不要固守你對事物“應該”是什么樣的看法，這將使你無法了解真實的情況。 2.一個東西要“好”，就必須符合現(xiàn)實的規(guī)律，并促進整體的進化，這能帶來最大的回報。 3.進化是宇宙中最強大的力量，是唯一永恒的東西，是一切的驅動力。 4.不進化就死亡。 五、進化是生命...

2024年7月31日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布一份報告稱，一種能引起嚴重感染的耐藥細菌正在全球蔓延，現(xiàn)在至少有16個國家和地區(qū)報告了該地區(qū)存在這種細菌，包括美國、中國、英國、加拿大、日本、印度和伊朗。 這種超級細菌被稱為“高毒力肺炎克雷伯菌”（hvKp），是一種耐藥細菌，會引起肺炎、腦膜炎、泌尿道疾病和其他疾病，其高毒力菌株帶來的危險不可忽視，即使在免疫系統(tǒng)健康的人中也能快速引起的致命感染。 世衛(wèi)組織在報告中指出，在12個國家還發(fā)現(xiàn)了ST23菌株，這種菌株可以抵抗包括碳青霉烯類在內的所有β-內酰胺類抗生素。 目前，對于這種細菌引起疾病的機制了解仍然不是十分清晰。世界衛(wèi)生組織強調，由于目前對這些細菌的監(jiān)測存在局限性，在全球范圍內，“hvKp相關感染的患病率可能被低估了”。該機構指出，需要提高對這些感染的認識，并擴大對它們的檢測。該機構表示，這對于追蹤整個人群中的超級細菌以及治療個體患者非常重要，因為正確識別細菌對于選擇正確的治療方案非常重要。 “隨著高毒力和抗生素耐藥性的同時發(fā)生，預計這些菌株...

近年來，牙科綜合治療臺水路（dental unit waterline，DUWL）衛(wèi)生情況在國內逐漸得到了重視，同時多個地方標準已經(jīng)出臺，如北京市于2019年12月25日發(fā)布了《DB11/T 1703—2019口腔綜合治療臺水路消毒技術規(guī)范》，浙江省于2021年01月29日發(fā)布了《DB33/T 2307-2021 牙科水路系統(tǒng)清洗消毒技術規(guī)范》。 其實，在國際上各個國家在更早的時間就開始重視牙科綜合治療臺水路污染相關問題，并制定了相關規(guī)范，本文對各個國家在此方面的標準情況做以下總結： 國外關于牙科綜合治療臺水路相關標準 1996 年美國牙醫(yī)協(xié)會 ( American Dental Association，ADA) 針對牙科治療臺水系統(tǒng)的污染問題，制定了一個理想的標準，即要求用于非外科手術的牙科用水的細菌含量在 200cfu/ml 以下; 頒布實施了技術規(guī)范《環(huán)境管理實踐指南: 口腔綜合治療臺水路》 ( Guidelines for Practice Success，Managing the Regulatory Environment: Dental Unit Waterlines) 。 美國疾病預防控制中心制訂了《牙科設置感染預防實踐總結( 2003) 》( Summary of Infection Preve...

近日，多省市公布預測疫情高峰時間。中國疾病預防控制中心流行病學首席專家吳尊友談及今冬疫情形勢時，他研判，今冬疫情可概括為“一峰三波”。從今年12月中旬到明年1月中旬將是第一波疫情，第一波以城市為主，逐漸會上升起來。第二波是明年1月下旬到2月中旬，春節(jié)前的人員流動造成第二波疫情上升。第三波是明年2月下旬到3月中旬，春節(jié)后返崗返工。這三波疫情構成了今冬的新冠流行峰，持續(xù)約三個月時間。由于此次疫情的開放性、持續(xù)性，生活污水中將攜帶大量的新冠病毒進入污水處理廠。對于污水處理廠的小伙伴來說，會長期接觸高濃度的新冠病毒的環(huán)境，所以，預防二次感染尤為重要！一、作業(yè)防護1、在識別城市排水與污水處理系統(tǒng)不同崗位從業(yè)人員接觸或吸入暴露風險的基礎上，參考以下防護級別，做好個人安全防護措施。1.基礎防護。接觸或吸入暴露風險相對較低區(qū)域（如控制室、配電室、倉庫等）的從業(yè)人員，宜佩戴口罩，穿工作服。2.普通防護。接觸或吸入暴露風險相對較高，但作業(yè)空間是相對開放區(qū)域（如敞開式進水井、配水井、曝氣池等）的從業(yè)人員，宜佩戴...

臭氧是一種發(fā)現(xiàn)較早的物質，具有較強的氧化性和可消毒性，但由于價格高于普遍使用的氯氧化劑，所以沒有被廣泛使用。隨著人們發(fā)現(xiàn)氯具有對味道的破壞，氯酚、氯胺的產(chǎn)生，以及產(chǎn)生高揮發(fā)性鹵代烴等缺點，臭氧又有了被得以使用的新空間。人們發(fā)展了臭氧生產(chǎn)技術，尋找到了新的工藝流程。同時，臭氧的應用領域、化學性質以及反應物也得到進一步的研究。 臭氧氧化技術的發(fā)展及特點 臭氧具有很強的氧化性，可以氧化多種化合物，因此，臭氧氧化技術在水處理中被廣泛應用。 臭氧氧化技術具有如下特點： (1)臭氧不僅有很好的快速殺菌、消毒性質，而且具有極高的氧化有機和無機化合物的氧化力，可去除其它水處理工藝難以去除的物質。 (2)臭氧的反應完全、速度快，從而可以減小構筑物體積。 (3)剩余臭氧會迅速轉化為氧氣，能增加水中溶解氧，效率高，不產(chǎn)生污泥，不造成二次污染。 (4)在提高凈化效果、殺菌、消毒的同時，可除嗅、除味。 (5)制備臭氧用的電和空氣不必儲存和運輸，臭氧化裝置占地小，運行操作管理簡單，特別適用干原有水廠的提高水質和水量。 臭氧聯(lián)合技術 臭氧聯(lián)合...